Masajista en Logroño

 Tensión en la espalda, fatiga en general, sobrecargas deportivas o músculos cansados,¡Infórmate!  Con nuestros masajes mejorarás tu bienestar físico y mental

Masaje en Logroño

Fatiga en general, tensión en la espalda, fatiga deportiva o músculos cansados…

¡Infórmate!  Con nuestros masajes mejorarás tu bienestar físico y mental

Servicios

Quiromasajista Logroño- Masaje en Logroño

Quiromasaje

Técnica desarrollada por el masajista a través de sus manos, para un mayor bienestar muscular.

Tratamiento de osteopatía - Masaje en Logroño

Osteopatía

Disciplina basada en el estudio de la fisiología y anatomía del cuerpo humano así como del conocimiento sobre el protagonismo que tienen las disfunciones de movilidad de los tejidos en la aparición de molestias.

Actuación para el masaje deportivo - Masaje en Logroño

Masaje Deportivo

Masaje dirigido a preparar al deportista para la actividad física intensa, a la prevención de posibles molestias, espasmos, acumulación de toxinas…etc, así como a la recuperación tras la actividad deportiva.

Todos los masajes para Runners aquí - Masaje en Logroño

Masaje Especializado en Runners

Protocolo de masaje pensado para relajar las zonas que sufren más en la práctica de éste deporte, previniendo molestias futuras.

Todo tipo de Técnicas Manuales en los Masajes - Masaje en Logroño

Técnicas Manuales

Conjunto de diversas técnicas manipulativas en las que el sentido del tacto se transforma en una herramienta para el bienestar, mediante la palpación de los tejidos, la diferenciación de texturas en la piel, la localización de tensiones para su relajación. Se basa fundamentalmente en la capacidad del masajista para sentir.

Técnica de Reflexología Podal - Masaje en Logroño

Reflexología Podal

Técnica natural que actúa mediante la aplicación de masaje en distintos puntos del pie, provocando un reflejo en otras partes del cuerpo que ayuda a evitar molestias.

Masajes para Embarazadas

 

 

Con el fin de descontracturar las molestias musculares que aparecen en el embarazo en zonas como: las piernas, la espalda, el cuello, etc, el masaje que recibirás en nuestro gabinete va a mejorar tu estado de bienestar.

 

Tendrás una mejora de tu circulación sanguínea, mejorará el aspecto de tu piel y sentirás una relajación que disminuirá todo el estrés que la situación del embarazo puede generar en ti.

Masajes para Embarazadas

Con el fin de descontracturar las molestias musculares que aparecen en el embarazo en zonas como: las piernas, la espalda, el cuello, etc, el masaje que recibirás en nuestro gabinete va a mejorar tu estado de bienestar.

Tendrás una mejora de tu circulación sanguínea, mejorará el aspecto de tu piel y sentirás una relajación que disminuirá todo el estrés que la situación del embarazo puede generar en ti.

Masajes en Logroño
Masajes en Logroño
Masajes en Logroño
Masajes en Logroño

Masajes

Molestias de las Extremidades Inferiores

Fatiga en general

Sobrecarga de la Espalda

Tensión en los hombros

Planes y Precios

 

¡En Masajista en Logroño te lo ponemos fácil!

Cuantos más masajes nos pidas, más baratos van a ser. Pídenos uno de nuestros planes y saldrás aún más satisfecho/a de nuestros masajes y precios ¡Llámanos!

Dirección

Calle María Teresa Gil de Gárate, 38, 1º D

Logroño (La Rioja)

TELÉFONO 941 036 222

E-mail: info@masajistalogroño.com

MASAJISTA EN LOGROÑO

Aquí estamos

Envíanos un Email con tus dudas o pide una Solicitud de Cita

12 + 5 =

La web Masajista en Logroño (www.masajistalogroño.com) te informa que los datos de carácter personal que nos proporciones rellenando el presente formulario serán tratados y guardados por el Prestador (indicado en el Aviso Legal), como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicitamos es para responderte a solicitudes de citas para masajes, dudas, consultas o sugerencias que nos quieras hacer llegar, pudiendo además enviarte nuestras publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informamos que los datos que nos facilitas estarán ubicados en España. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@masajistalogroño.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en nuestra política de privacidad.

DIRECCIÓN

C/ María Teresa Gil de Gárate, nº 38, 1º D Logroño (La Rioja) Teléfono: 941 036 222 E-mail: info@masajistalogroño.com

HORARIO

De lunes a viernes Ininterrumpido de 09.00 a 21.00
Los sábados Mañana 09.00 a 14.00

AQUÍ VAS A ENCONTRAR INFORMACIÓN SOBRE:

QUIROMASAJE

Este término tiene su origen etimológico del griego cuyo significado es “dar masaje con las manos”. Es evidente que, el hecho de masajear con nuestras manos, es una de las conductas que con más antigüedad ha practicado el ser humano. Ya que cuando tenemos un dolor, uno de nuestros primeros reflejos, es tratar de calmarlo con el calor que desprenden nuestras propias manos. A consecuencia de ello, desde las más antiguas civilizaciones, se ha utilizado para dar alivio a múltiples molestias. Algo que mucha gente desconoce es que la palabra quiromasaje tuvo su origen en España y que el primero en utilizarla fue el Dr. Vicente Lino Ferrándiz. Término que ha ido extendiéndose con el tiempo a todos los países de habla hispana.

ORIGEN DEL TÉRMINO QUIROMASAJE

A finales del siglo XIX el Dr. Ferrándiz (después de terminar sus estudios de naturopatía en Suecia y E.E.U.U.), fue el primero que denomino ésta técnica con el término Quiromasaje. Ferrándiz se hizo tremendamente famoso por sus masajes orientados a la salud ginecológica y a la sanación de la obstrucción intestinal, disciplinas que hoy en día se reservan al campo de la Osteopatía.

EL QUIROMASAJE Y SUS EFECTOS DIRECTOS

El Quiromasaje tiene efectos sobre: – La piel, aumentando su temperatura. – La circulación de la sangre, estimulándola. – El sistema linfático, aumentando su fluidez. – Elimina las adherencias en los tejidos blandos. – En las cicatrices, despegándolas. – En el colon favoreciendo el movimiento peristáltico. – Tendones y músculos, relajando y estimulándolos. – En la sangre, oxigenándola. – En el sistema nervioso central, relajándolo. – Hace que el cuerpo produzca más enzimas. – En los tejidos, aumentando su permeabilidad. – En el estado de ánimo, equilibrándolo.

EL QUIROMASAJE Y SUS EFECTOS REFLEJOS

Los nervios raquídeos, que forman parte del sistema nervioso periférico, parten de la columna vertebral hacia distintas partes del cuerpo, como los vasos sanguíneos, las vísceras, etc. y a su vez terminan su recorrido en una zona de la piel determinada. Por lo tanto aunque el quiromasaje se aplique sobre zonas de la piel, afecta por consiguiente a: -Vasos sanguíneos. -Vísceras. -Músculos. -Huesos. -Fascias. -Etc.

El QUIROMASAJE Y SUS EFECTOS PSÍQUICOS

El más importante cometido del quiromasaje , sin ninguna duda es: proporcionar bienestar y relax al receptor del mismo. Esto propicia un buen estado mental que ayuda que el equilibrio en el organismo se recupere. Y Además:

– Genera optimismo y energía positiva.

– Da confianza, calma y seguridad.

– Elimina el Estrés y como consecuencia relaja.

– Induce a dormir bien.

– Hace desaparecer la tensión psíquica.

EL QUIROMASAJE INDICACIONES

El quiromasaje es muy recomendable para tratar: -Dolores musculares y tratamiento de lesiones. -Recuperación de ligamentos y tendones. -El buen funcionamiento de articulaciones. -Cómo mejorar la circulación sanguínea. -La recuperación de golpes. -Tejidos deprimidos, como reafirmante para la piel. -Cicatrices. -La revitalización del cuerpo y la mente. -La estimulación del cuerpo en su auto curación. Así como proporciona: -Optimismo, relax, bienestar y serenidad. -Prevención para evitar lesiones.

LA OSTEOPATIA

Esta disciplina nació en los Estados Unidos de la mano de un médico/cirujano cuyo nombre era Andrew Taylor Still. Still fue el que en primer lugar puso en evidencia las grandes interrelaciones que se dan en el sistema musculo-esquelético y los diversos sistemas orgánicos, y también de la relación entre la libertad y movilidad de esos sistemas y la salud del individuo.

DEFINICIÓN

Podemos definir a la Osteopatía como una técnica manual cuyo objetivo es reequilibrar en los tejidos y en distintos sistemas del cuerpo humano las funciones de movilidad, que provocan perturbaciones y trastornos en el estado de salud de nuestro organismo.

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES EN LA OSTEOPATÍA

La osteopatía se basa en tres grandes principios: – Ley de la arteria: El ser humanos en su sistema de defensa contra los agentes externos (los microbios, etc.) genera una autorregulación de sus funciones, pero únicamente en condiciones óptimas, es decir, solo cuando sus células obtengan todo lo que necesiten para su buen funcionamiento, para generarse y para eliminar toxinas. Por lo tanto los líquidos de nuestro cuerpo que transporten residuos y nutrientes, deben circular con libertad y en circunstancias óptimas. El papel que juega la arteria es de suma importancia. – La estructura gobierna la función: A fin de conservar la libertad de los tejidos en movimiento y la integridad del esqueleto. El movimiento permite la renovación de los líquidos que bañan los tejidos y de las células. – Unidad del cuerpo: Al reequilibrar los músculos, los ligamentos, el esqueleto etc. Los líquidos circularán correctamente. El osteópata dará una importancia muy particular a la columna vertebral, que contiene al sistema nervioso. Andrew Taylor Still nombra a la “estructura”, pensando en la armadura humana y nombra a la “función”, pensando en los órganos que tienen como fin asegurar las funciones vitales.

TÉCNICAS OSTEOPÁTICAS

En osteopatía existen tres técnicas: – CRANEAL: observa y actúa en la movilidad de los huesos del cráneo y al desarrollo del recién nacido, del niño, así como a trastornos funcionales en los adultos. Dentro de éste tipo podemos encontrar: – Craneal infantil. – Cráneo sacral. – ESTRUCTURAL: se interesa por los trastornos de las estructuras del aparato musculoesquelético. – VISCERAL: Trabaja el tejido conectivo que contiene las vísceras y órganos internos.

-TÉCNICAS APLICADAS EN OSTEOPATÍA

  • THRUST, ALTA VELOCIDAD, POCA AMPLITUD Son un conjunto de técnicas manipulativas utilizadas en Osteopatía, cuya base consiste en llevar a la articulación muy cerca de sus límite y con un movimiento pequeño producir el fenómeno que se denomina cavitación (crujir).
  • TÉCNICA (TEM) DE ENERGÍA MUSCULAR Técnica que permite restaurar en la articulación la simetría del movimiento. El osteópata invita al individuo a que contraiga el músculo implicado y despacio, corrige la articulación a tratar hasta su el punto neutro.

MASAJE DEPORTIVO

modalidad de masaje que prepara a los tejidos para la prevención, recuperación de fatiga muscular y para el esfuerzo deportivo tanto en competición como en entrenamiento. Dentro de las técnicas más apreciadas por el deportista, se encuentra éste tipo de masaje por sus múltiples beneficios. El masaje deportivo no es una modalidad especial, como no lo es el masaje geriátrico. Realmente la diferencia se encuentra en el momento en que lo apliquemos dentro de la actividad deportiva y los objetivos que busquemos. Por lo tanto los objetivos generales del masaje deportivo son preparar para el esfuerzo a los tejidos consiguiendo mantenerlos en un estado óptimo, la recuperación de las molestias y sobrecargas y la prevención de éstas tanto en competición como en el entrenamiento.

¿CÓMO SE CLASIFICA EL MASAJE DEPORTIVO?

El Masaje Deportivo se puede clasificar según los objetivos perseguidos en:

Masaje precompetición

Se aplica entre las 6 a24 horas antes de la competición, actividad o entrenamiento, para conseguir dar mayor capacidad elástica y contráctil a los tejidos. Es un masaje que tiene un efecto vigorizante. Los objetivos que se buscan al realizar éste masaje son: – Un aumento de de la circulación de la sangre y como consecuencia un enriquecimiento de la energía. – Una elevación de la temperatura del interior del músculo, garantizando una adecuada respuesta en tensión y en contracción así como del tejido conjuntivo en forma de aponeurosis, tendones, fascias etc…. – Ayuda a la eliminación de tensiones musculares locales y de adherencias.

Masaje de recuperación

Se aplica tras finalizar la actividad en un periodo entre los 30 minutos y las 6 horas posteriores. Con anterioridad el deportista realiza un enfriamiento activo en el que disminuye el ritmo, se hidrata, estira, y normaliza la respiración y el pulso cardiaco. Los objetivos que se buscan al realizar éste masaje son: – Conseguir drenar los deshechos metabólicos. – El hipertono muscular y los espasmos se reducen. – Aumento del aporte de sangre a los músculos.

En Este masaje está indicado el drenaje linfático pero hay que tener en cuenta que se deben evitar técnicas manuales muy intensas que puedan aumentar el dolor infamatorio, aumentado inevitablemente el tiempo en que el deportista se recupere. Se suelen aplicar, compresiones rítmicas, técnicas de roce, vibraciones segmentarias…

Este tipo de masaje supone una especie de “recompensa psicológica” al atleta por su esfuerzo. -Masaje de mantenimiento: forma una parte más del programa de debe usar el deportista para su preparación.

Los objetivos que se buscan al realizar éste masaje son:

– Eliminar la fatiga muscular- – Mantener la elasticidad del tejido tendinoso, fascial, ligamentoso, muscular… – Eliminación y detección de zonas de posible molestia por tensión o sobrecarga.

La forma de realizarlo es con maniobras más lentas y grandes, con amasamientos, deslizamientos superficiales y profundos, fricciones… además de cualquier otra Técnica Manual que no encamine a conseguir los objetivos señalados anteriormente mediante palpación, de puntos gatillo, masaje del tejido conectivo, etc….

Por supuesto que lo objetivos variarán dependiendo del deporte de que se trate, según sea de fuerza, fondo o velocidad, flexibilidad etc. Ya que los procesos bioquímicos y fisiológicos son distintos en cada deporte. También en función de la modalidad deportiva será preciso modular velocidad y profundidad así como el ritmo, según cual sea el objetivo que queramos conseguir.

TÉCNICAS MANUALES

Se denominan Técnicas Manuales a la suma de varias técnicas manipulativas. Como su nombre indica se caracterizan por usar las manos como herramienta. Esta se convierte en un escáner que palpa y siente las diferentes, texturas, tensiones, tejidos, calidad del movimiento…Su base se encuentra en la capacidad de sentir. El tacto se convierte por lo tanto en una herramienta. También trabaja sobre la funcionalidad del cuerpo con estiramientos, masajes, movilizaciones, etc. Ayuda a que la estructura del individuo realice una adaptación por sí mismo, estimulando la capacidad que el propio organismo tiene para recuperarse. No hay una sola técnica que pueda definir a las técnicas manuales, a continuación haremos referencia a las más conocidas:

El masaje básico

Tiene como finalidad conseguir que el aparato circulatorio tenga un correcto funcionamiento, con el beneficio que conlleva darle a la célula un aporte de oxígeno y de nutrientes, la purga de elementos de desecho, etc. Este efecto se consigue a través de una combinación, de amasamientos, deslizamientos largos, compresiones, vibraciones, contracciones y estiramientos. Se consiguen eliminar así molestias musculares, sensación de fatiga o pesadez corporal y sobrecargas.

Masaje deportivo

Indicado para los practicantes de distintos tipos de deporte. Se hace hincapié en el sistema muscular, así como en los tendones, ligamentos y en sus posibles sobrecargas.

Drenaje linfático

Conjunto de maniobras, que tienen como objetivo drenar el material linfático eliminando partículas de gran tamaño así como líquido intersticial, que puedan obstruir la correcta fluidez de dicho sistema y a su vez conseguir la evacuación correcta del sistema venoso. Lo beneficios que se consiguen con ésta técnica son temporales por lo que éstos tratamientos deben de aplicarse periódicamente.

Masaje estético

Esta técnica persigue romper el tejido graso (adiposo) mediante una serie de movimientos específicos de drenaje que consiguen estallar las cápsulas de grasa subcutánea, que a su vez se absorben por el propio organismo, consiguiendo minimizar los estragos de la piel de naranja y de la celulitis. También es muy beneficioso para la regeneración de los tejidos, lo que se traduce en una piel más tersa y elástica.

Liberación miofascial

Cuando estamos afectados por el síndrome miofascial tenemos un cuadro de dolor de origen muscular localizado, que consiste en una banda tensa claramente identificable por la palpación donde encontramos el punto gatillo en su núcleo, conocido comúnmente como nudo.

MASAJE PARA RUNNERS

El aparato locomotor sufre un estrés al someterse al entrenamiento que realizan los corredores, principalmente en el conjunto de masa muscular que apreciamos en la extremidad inferior. Musculatura cómo isquiotibiales, cuádriceps, glúteos, gemelos, tensor de la fascia lata y todos los músculos implicados en el pie se sobrecargan provocando tensiones, fatiga y como consecuencia molestias. El masaje de recuperación o de descarga muscular es una de las técnicas que más se aplican en atletismo sobre todo en la musculatura más afectada en el runner. Sobra decir que dependiendo del tipo de modalidad que practique el atleta, se sobrecargarán más unos grupos musculares que otros. Las molestias, fatiga, sobrecargas etc. interfieren en el normal desarrollo de los entrenamientos, alterando la biomecánica del corredor, provocando finalmente una limitación en su rendimiento. A la larga hay muchas posibilidades, si se mantiene ésta disfunción, de sufrir fatiga en musculos y tendones. También con el fin de ayudar a eliminar las sustancias de desecho que se producen con el entrenamiento y relajar los músculos recuperándolos de las cargas de entrenamiento, el masaje se ha convertido en una técnica muy recomendable para prevenir la sobrecarga muscular.

¿COMO ES LA TÉCNICA?

Con el objetivo de preparar la musculatura y la piel, este tipo de masaje es superficial inicialmente, para más tarde profundizar en la musculatura afectada. El Masaje para Runners comienza con las palmas de las manos en pases y con fricciones y amasamientos, para pasar después a compresión que alcanzan más profundidad con las palmas, nudillos, puños y o codos.

¿CUÁNTO PUEDE DURAR ESTE TIPO DE MASAJE?

La duración dependerá siempre del tono muscular del corredor, pero por regla general la duración oscila entre 45-60 minutos, donde se trabajan principalmente las piernas. Se aconseja recibir un masaje una o dos veces al mes, según el distinto modo atlético de corredor y de sus ciclos de entreno. Es necesario dejar de dos a tres días antes de una competición o un entrenamiento de intensidad para poder realizar masaje profundo. No se recomienda esperar a sufrir molestias o fatiga muscular, sino que se aconseja realizar el masaje de forma regular, buscando un día y semana apropiados. El entrenamiento que se realiza para un medio maratón o para una maratón puede llevar varios meses. En estos meses según los objetivos que se tengan y la experiencia, (como por Ej.: terminar en un tiempo determinado), se realizarán trabajos de cuestas, velocidad etc. y siempre están presentes los trabajos de fortalecimiento y entrenamiento cruzado. Durante esos meses nuestros músculos estarán pasando por mucho estrés y eso puede desarrollar lesiones si no tomamos como rutina escuchar a nuestro cuerpo cuidándonos con masajes específicos y estirando después de cada sesión. También cabe destacar que el masaje deportivo, en las zonas que son tratadas, trabaja activando la circulación, acelarando la eliminación de toxinas así como aumenta la oxigenación del músculo

EFECTOS DEL MASAJE PARA RUNNERS

Antes de la competición: -Aumenta la circulación sanguínea. -Aumenta la temperatura del músculo. -Aumenta la vigilia muscular. -Elimina zonas de adherencia muscular en la periferia. Después de la competición: -Facilita el desecho de las toxinas. – Alivia el sobreesfuerzo. -Aporte sanguíneo -Actúa en los músculos fatigados y en los hipertónicos. Mantenimiento -Trata la fatiga muscular. -Alivia puntos gatillo. -Mantiene en el runner la elasticidad que necesita.

LA REFLEXOLOGÍA PODAL

También llamada Reflexoterapia es una técnica basada en la localización de puntos reflejos en distintas partes del pie, que corresponden a glándulas y órganos de nuestro cuerpo.

Cuando recibimos una sesión de Reflexología Podal, observaremos que se trabajan esos puntos reflejos a través de presiones y movimientos realizados generalmente con los dedos del profesional, los cuales producirán una respuesta a modo de reflejo en los órganos afectados, con los que están relacionados íntimamente.

El resultado inmediato es que se genera desde el primer momento relajación, disminución de la molestia y una mejora significativa de los síntomas. Es como un reseteo o inicialización de la comunicación nerviosa y de la circulación sanguínea activando los mecanismos de auto curación que el ser humano posee intrínsecamente para mantener una homeostasis (el cuerpo trabaja mejor y soporta mejor el estrés vital).

Sus bases se encuentran ancladas en civilizaciones antiguas, hay muestras arqueológicas que datan de hace unos 5.000 años y que tienen su localización en India Egipto, y China, con una continuidad por todo el planeta desde entonces.

Es muy grande el número que terminaciones nerviosas que albergan nuestros pies (que conectan neuronas que están en contacto directo con el Sistema Nervioso Central), este campo de trabajo es habitual para el reflexólogo, aunque no el único.

Es una técnica Holística, y que sus efectos se basan en los campos físico, energético y espiritual. El ser humano es considerado como un “todo” con aspectos inseparables, ya que cuando un individuo es receptor de un tratamiento de Reflexología, todo él se beneficia mediante:

  • Relajación profunda.
  • Alivio del estrés.
  • Afloja las sobrecargas.
  • Una mejora del flujo sanguíneo.
  • Mejora de la calidad del sueño.
  • Facilita la eliminación de toxinas.
  • Una toma de consciencia de sí mismo.
  • Técnica eminentemente preventiva.
  • Activa el sistema inmune.
  • Calma los dolores menstruales.
  • Ayuda a mejorar problemas gástricos.
  • Estimula la circulación linfática.
  • Estimula la creatividad la alegría y la serenidad.

Se trata de una técnica no invasiva, es apta para todas las condiciones y edades, ideal para embarazadas y niños y muy apta para combinar con otros tratamientos que la persona está recibiendo, tanto alopáticos como naturales.

CONTRAINDICACIONES DE LA REFLEXOLOGÍA PODAL

La reflexología podal en un principio no tiene grandes contraindicaciones no obstante hay casos en los que no es recomendable su aplicación:

-Osteoporosis en la pierna o pie.

-Riesgo de aborto en embarazos.

-Heridas abiertas en el pie.

-Fiebre.

-Infecciones agudas.

-Hemorragias.

-Erupción o eczema.

RESUMEN SOBRE LA REFLEXOLOGÍA PODAL

Los grandes olvidados de nuestro cuerpo y a los que prestamos muy poca importancia son los pies, y por el contrario son una de las partes de nuestra anatomía a donde van a parar multitud de terminaciones nerviosas conectadas directamente con nuestros órganos.

Los buenos resultados y la escasez de efectos secundarios, dan lugar a que hoy en día se aplique con más frecuencia por todo tipo de profesionales sanitarios.

Mª Reyes
5 (100%) 1 vote